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장마철 가족 건강을 위한 필수 아이템 3가지: 건강하고 안전한 여름 나기 장마철 가족 건강을 위한 필수 아이템 3가지: 건강하고 안전한 여름 나기  장마철은 높은 습도와 잦은 비로 인해 건강 관리에 신경 써야 하는 시기입니다. 특히 가족이 있는 가정에서는 더욱 그렇습니다. 꿉꿉한 날씨와 증가하는 곰팡이, 해충 등의 문제로 인해 호흡기 질환부터 피부 트러블까지 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 장마철이 되면 평소보다 더욱 꼼꼼한 관리와 대비가 필요합니다. 이 글에서는 장마철 가족의 건강을 지키기 위해 꼭 갖추어야 할 세 가지 필수 아이템을 소개합니다. 이를 통해 건강하고 쾌적한 여름을 보낼 수 있도록 도와드리겠습니다.  습도 관리: 제습기와 습도계1. 제습기: 건강한 실내 환경을 위한 필수품  장마철에는 높은 습도로 인해 집안 곳곳에 곰팡이가 생기기 쉽습니다. 이는 알레.. 2024. 7. 4.
사춘기 자녀의 형제 자매와의 갈등과 해결 방안: 부모를 위한 가이드 사춘기 자녀의 형제 자매와의 갈등과 해결 방안: 부모를 위한 가이드   자녀가 사춘기에 접어들면 부모님께는 많은 도전과 변화가 찾아옵니다. 특히, 형제 자매 간의 갈등은 부모님의 마음을 아프게 할 수 있는 주요 요인 중 하나입니다. 사춘기의 감정적 기복과 독립성 추구는 형제 자매 관계에 영향을 미치며, 이는 부모님으로 하여금 어떻게 다루어야 할지 고민하게 만듭니다. 저희 가정 또한 사춘기의 정점에 있는 중2 딸아이와 초4의 둘째 사이의 갈등으로 오늘도 마음이 아프면서도 그 상황에서 사춘기 아이는 어떻게 대해야했던게 옳은 행동인지 또 동생에게는 어떻게 하는게 옳았는지 아무리 머리를 싸메도 쉽지 않은게 현실이였기에 이 글에서는 사춘기 자녀의 형제 자매 갈등을 이해하고, 실질적인 해결 방안을 제시하고자 합니다.. 2024. 7. 3.
7월 제철음식 활용한 여름 요리 추천 열무김치 국수 7월 제철음식 활용한 여름 요리 추천 열무김치 국수 여름의 한가운데에 들어선 7월은 다양한 제철음식으로 우리의 입과 건강을 즐겁게 하는 시기입니다. 신선한 재료들을 활용하여 맛있고 건강한 요리를 만들어 보세요. 이번 포스팅에서는 7월에 꼭 맛봐야 할 제철음식을 활용한 요리를 소개해 드릴게요. 요즘 같은 계절에 딱 맞는 음식이라 꼭 한번 만들어 보시길 추천드려요. 맛있고 간편하게 만들 수 있는 열무김치 국수 레시피를 공개할게요. 저희 가족도 이 레시피로 여름을 시원하게 보낸답니다! 제철 재료로 만든 시원한 열무김치 국수 여름철 무더위를 시원하게 날려줄 열무김치 국수를 소개합니다. 열무는 여름철 대표적인 잎채소로, 시원하고 아삭한 식감이 특징입니다. 열무김치는 바로 담가 먹을 수 있어 반찬으로도 좋고, 국수.. 2024. 7. 3.
[엄마칼럼] 알 수 없는 사춘기 소녀의 아침 [엄마칼럼] 알 수 없는 사춘기 소녀의 아침매일이 소리 없는 전쟁인 사춘기 소녀가 살고 있는 우리 집  나도 사춘기 소녀를 키우는 건 처음인 엄마다. 그리고 아무리 기억을 더듬어봐도 나에겐 딱히 사춘기라고 할 만한 시기는 없이 무난한 사춘기를 보냈다. 그래서 더 이해할 수 없는 내 딸!!! 아침 기상이 가장 큰 미션이다.한동안은 지각을 하든 학교에서 벌을 받든 스스로 해결해야 한다는 생각에 깨우지 않았으나, 학교에서 담임선생님과의 갈등으로 힘들어하는 딸아이를 보며 선생님과 부딪히지 않기 위해서라도 지각은 하지 말자 싶어 다시 깨우기 시작했다.그러나 아침형 인간이 아닌 올빼미족인 우리 아이는 아침 기상이 누구보다 힘들다.여기서 우리 집 1차 전쟁이 시작된다.예전에 깨우며 이리저리 몸도 주물러주고 했는데 이.. 2024. 7. 2.
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