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여름 제철 대표과일의 영양성분과 효능 여름 제철 대과일의 영양성분과 효능 무더운 여름 마트나 시장에 가면 요즘 가장 많이 볼 수 있는 과일이 수박, 복숭아, 참외등이 있습니다. 가격도 많이 저렴해졌죠? 여름철에 즐기기 좋은 수박, 복숭아, 참외는 다양한 영양 성분과 건강 효능을 가지고 있습니다. 함께 알아보겠습니다.수 박   영양성분 수분: 약 90%비타민 C: 면역력 강화비타민 A: 시력 보호리코펜: 항산화제칼륨: 전해질 균형섬유질: 소화 개선건강에 미치는 효능 수분 공급: 수박은 수분 함량이 높아 여름철 탈수 예방에 좋습니다.항산화 작용: 라이코펜과 베타카로틴이 풍부해 세포 손상을 막고, 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다.심혈관 건강: 칼륨과 라이코펜이 혈압을 낮추고, 심장 건강을 지원합니다.피부 건강: 비타민 C는 콜라겐 생성에 필요해.. 2024. 7. 12.
초등4학년 문해력 향상을 위한 추천 도서 10권 초등4학년 문해력 향상을 위한 추천 도서 10권  초등학교 4학년 학생의 문해력을 향상시키기 위해 추천할 만한 도서 10권을 소개합니다. 이 책들은 다양한 장르와 주제를 다루며, 학생들의 독서 흥미를 자극하고 이해력을 높이는 데 도움을 줄 것입니다  《구스범스》 시리즈 (R.L. 스타인)  설명: 이 시리즈는 공포와 미스터리 요소를 결합한 흥미진진한 이야기로, 독서 흥미를 끌어올리기에 좋습니다.이유: 복잡하지 않은 문장 구조와 빠른 전개로 초등학생들이 쉽게 읽을 수 있습니다.  《해리 포터와 마법사의 돌》 (J.K. 롤링) 설명: 마법과 모험이 가득한 해리 포터 시리즈는 독서 습관을 기르는 데 훌륭한 선택입니다.이유: 풍부한 상상력과 흥미로운 이야기 전개가 특징입니다.  《찰리와 초콜릿 공장》 (로알드 .. 2024. 7. 11.
중학생 문해력 향상을 위한 추천도서 10권 중학생 문해력을 향상시키기 위해 추천할 만한 도서 10권 중학생 문해력을 향상시키기 위해 추천할 만한 도서 10권을 소개합니다. 이 책들은 다양한 주제와 장르를 다루며 중학생들이 흥미를 느끼고 읽기 능력을 향상시킬 수 있도록 도와줍니다. 추천도서 "해리 포터 시리즈" - J.K. 롤링 설명: 마법 세계를 배경으로 한 모험 이야기로, 복잡한 줄거리와 다양한 캐릭터들이 등장합니다. 상상력을 자극하고 어휘력을 키우는 데 도움이 됩니다.추천 이유: 재미있는 이야기와 풍부한 세계관이 독서 흥미를 높여줍니다. "별의 커비 시리즈" - 최재훈 설명: 한국의 대표적인 아동 문학 시리즈로, 흥미진진한 이야기와 교훈적인 내용을 담고 있습니다.추천 이유: 한국 문학을 통해 문화적 이해를 넓힐 수 있습니다. "나니아 연대기".. 2024. 7. 11.
초등 4학년 여름방학 선행학습 시 주의사항 초등 4학년 여름방학 선행학습 시 주의사항  이제 곧 여름방학입니다. 아마 많은 친구들이 이미 선행학습을 하고있을텐데 저희 아이는 온리원 학습기를 통해 선행학습을 하고 있습니다. 학교 수업 전 이번에 배울것은 어떤것이다~를 알게되는 예습개념으로 완벽할 필요 없어요. 학교 수업 시 시 조금 더 아이의 이해를 돕기 위한 과정일 뿐입니다. 학년이 넘어갈 수록 이런 선생학습으로는 쉽지 않은게 우리나라 교육현실이지만 우리 아이는 지속적으로 내가 지금 학교에서 배우는 걸 최대한 이해하고 넘어갈 수 있는 학습을 위해 선행보다는 복습을 더 중요시합니다.이번에는 초등 4학년 우리 아이들의 여름방학 선행학습 시 부모의 입장에서 주의해야 할 부분에 대해 살펴볼까합니다.   부모의 입장에서 주의해야 할 점   과도한 기대와 .. 2024. 7. 10.
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